Yoga
orari corsi
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12:30 – 1:30
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Lo yoga è una disciplina molto antica, fondata sull’esecuzione di esercizi fisici, meditazione e respirazione.
Il termine deriva dalla parola sanscrita yuj che significa unire, legare insieme. Questa pratica è quindi, l’incontro tra il corpo, la mente e lo spirito che devono essere in perfetto equilibrio tra di loro.
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